방울토마토의 효능

방울토마토의 효능

첫번째. 노화방지
- 방울토마토에는 항산화효능이 뛰어난 라이코펜 성분이 풍부하게 함유되어 있어 노화방지에 도움이 됩니다.

두번째. 고혈압
- 방울토마토에는 루틴성분이 풍부하게 함유되어 있어 모세혈관을 튼튼하게 해주는 효능이 있어 고혈압에 도움이 됩니다.

세번째. 변비치료
-방울토마토에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 배변의 양을 늘려주고 대장의 작용을 보다 좋게 해주어 변비치료에 도움이 됩니다.

네번째. 항암효과
-방울토마토에는 강력한 항암물질인 라이코펜, 클로로겐산등이 풍부하게 함유되어 있어 암예방에 도움이 됩니다.

다섯번째. 피부미용
- 방울토마토에는 비타민B, C성분이 풍부하게 함유되어 있어 혈액순환을 원활하게 해주는 효능이 있어 피부를 매끈하고 깨끗하게 해주는 효능이 있어 피부미용에 도움이 됩니다.

여섯번째. 골다공증예방
- 토마토에는 비타민K가 풍부하게 함유되어 있어 골다공증예방에 도움이 됩니다.

방울토마토 칼로리

1. 방울토마토 1개 칼로리 : 2kcal
2. 방울토마토 16개(200g) 칼로리 : 32kcal
3. 방울 토마토 100g은 8개 정도


꼬랑쥐.
- 우리집 10그루 있는게 자랑.